篮球营养咨询
为篮球运动员提供营养咨询服务，帮助其设计科学的饮食计划，提高训练效果。
足球心理辅导
为足球运动员提供心理辅导和心理素质训练，帮助运动员提升比赛中的心理承受力。
运动器材租赁
为各类运动项目提供器材租赁服务，包括滑雪板、滑板车、骑行装备等。
足球活动策划
为企业、学校等团体组织足球活动、团队建设等服务，促进团队合作与身体素质提升。
足球裁判培训
提供足球裁判员培训课程，帮助培养专业的足球裁判员，提升赛事公正性。
足球战术分析与训练
为球员和教练提供战术分析课程，通过视频分析、实战训练等方式提升战术素养。
加强肩部肌肉的力量和柔韧性训练，避免过度使用。
佩戴专业的运动护具，并进行脚踝的强化训练，避免在不平坦的地面上剧烈运动。
通过力量训练和核心肌群训练，增强身体的抗压能力。
进行力量训练，尤其是核心力量和下肢力量的训练。
进行短跑训练，增加爆发力和速度，同时加强腿部力量的训练。